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<에니어그램의 지혜> 한문사 출판.

에니어그램의 성격 유형분석은 사람을 이해하는데 아주 유용한 내용입니다. 나와 다른 사람을 이해하면서 자신의 내면을 돌아볼 수 있는 기회를 제공합니다.  1번 개혁자, 2번 돕는 사람, 3번 성취하는 사람, 4번 성취하는 사람, 5번 탐구자, 6본 충실한 사람, 7번 열정적인 사람, 8번 도전하는 사람, 9번 평화주의자 로 각각의 성향을 나누고 성향별로 특징을 알려주고 있습니다.

 성격별로 분석한 후 성격별로 더 성숙한 사람으로 성장할 수 있게 해주기 위해서 몇가지 실행방안을 알려주도 합니다. 성숙한 인간으로 성장하기 위해서 가로막고 있는 장해물을 넘는 방법이라고 생각하시면 됩니다. 중요한 것은 각각의 성격유형에 맞추어 제시하고 있다는 것입니다.   여기서는 9번유형의 평화주의자가 더 높은 수준의 자신을 위해 연습해야 할 것들을 포스팅합니다..

에니어그램 9번 평화주의자 가 더 높은 수준으로 가기위해 연습해야할 실천방안

1. '노'라고 말하고 싶은데도 '예스'라고 말하나?

자신이 원하는 것은 제쳐 두고 남들의 계획, 선택, 원하는 것을 했던 때를 기억해 보고, 그렇게 했을 때 당신은 어떤 느낌이 들었는가? 스스로에 대해서 어떻게 느꼈는가? 원치 않는 일을 하는 데 대한 불만은 없었는가? 왜 당신은 자신이 원하는 것을 포기 했는가? 그렇게 함으로써 당신은 무엇을 얻기를 희망했는가?

2. 가치 있는 사람이 되기

당신을 흥미롭게 만드는 일의 리스트를 만들어라. 스스로에게 정직하게 물어보라. 가능하다면 당신은 어떤 사람이 되기를 원하는가? 그런 사람이 되기 위해서 오늘 당신이 할 수 있는 일은 무엇인가? 이번 주에 할 수 있는 일은 무엇인가? 올해에 할 수 있는 일은 무엇인가.

3. 스스로를 일깨우기

당신이 상당 시간 동안 스스로를 잊어버리고 멍하니 있다는 사실을 알아차릴 때마다 바로 직전에 일어났던 상황을 돌이켜 보라. 어떤 위협 때문에 당신은 그 상황에서 물러나야 한다고 느꼈는가? 그 위협이 단지 환경적인 것이었는가. 그렇지 않으면 자기 내면의 말이나 반응이었는가? 당신이 발견한 것이 있다면, 이 정보를 이용해서 다음번에는 스스로를 닫는 것을 막을 수 있는 경고증후로 이용하라

4.내면의 은식처 탐색하기

당신의 내면의 은신처는 고용하고 평화로우며 안전하다. 그러나 아마 당신도 이해했겠지만 그 곳에서 사는 일은 많은 대가를 요구한다. 당신의 주의가 내면의 은신처로 향한 순간을 찾아 낼 수 있는가? 내면 은신처의 어떤 요소가 당신에게 안전한 천국으로 느껴지는가? 그럿이 갖고 있는 비현실적인 요소는 무엇인가? 내면의 은신처 안에 머물러 있지 않고 진짜 세상에 더 가까이 다가갈 때 당신이 얻을 수 있는 것이 무엇인지 생각해 보라.

5.숨겨진 힘 발견하기

어떤 관계에서 당신이 누군가를 이상화할 때마다 그 사람의 어떤면에 대해 초점을 맞추고 있느닞 살펴보라. 당신은 그러 ㄴ자질들이 자신에게는 없다고 생각하는가? 당신의 본질은 이미 이것을 가지고 있음을 기억하라. 이런 관점에서 본다면 상대방은 당신에게 막혀 있는 사실을 상기시켜 주는 역할을 하고 있을 뿐이다. 그러므로 당신이 상대방을 이상화하는 것은 진정한 가이드의 역할로, 자신의 긍정적인 자질들을 더 많이 찾아내고자 하는 내면의 직업으로 이끌어 주고 있음을 기억하라.

6.완전한 철학

당신이 어떤 경구나 인용문 같은 것을 생각하거나 말하는 것을 '행동을 통해 알아차렸을 때' 두 가지를 살표보라. 첫째는 그와 정반대가 되는 것을 말할 때 어떤 불쾌함이나 부정적인 감정이 느꺼지는지주의를 기울이고 살펴보라. 둘째로 그 말의 정반대가 되는 것을 말하면서 그 말이 어떤 면에서 진실이 아니지를 살펴보라. 아마도 진실은 그 중간의 어딘가에 놓여 있을 것이다.

7.미루는 것을 그만두기

당신의 내면 작업 일지를 펴서 삶을 온전히 사는 것을 미루고 있는 당신의 방식에 대해서 살펴보라. 당신은 어떤 때 해야 할 일을 미루는가? 당신이 어떤 일을 미루게 하는 특정한 조건이 있는가? 집에서인가? 직장에서인가? 어떤 특정한 사람이나 환경에서인가? 이러한 상태에서 깨어나기 위해서는 어떤 조건이 필요한가?

8.화가 나도 괜찮다.

당신은 화가 나도 괜찮다는 사실을 알 필요가 있다. 그리고 분노를 경험해도 좋은 정당한 임으로 인식해야 한다. 여적인 관점에서 보면 분노는 우리에게 '노'라고 말할 수 있는 힘. 즉 원치 않는 것으로부터 스스로를 보호할 수 있는 힘을 준다. 그래서 자신이 진정으로 원치 않는 것이 있으면 거절할 줄 알아야 한다. 그런 행동이 당신에게 죄책감이나 두려움을 느끼게 한다면 그저 반응을 지켜보라. 적절한 상황에서 거절하는 법을 배우는 것은 당신에겐 아주 의미 있는 일이다.

바쁘게 살아가면서 자신을 돌아 볼 기회가 많지 않은데 자신을 한 번 돌아보고 싶으신 분들은 개인적으로 꼭 읽어볼 것을 추천드립니다. 자신의 장점이 무엇이고 단점이 무엇인지를 객관적으로 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 각 성격유형을 수준별로 나누어서 보여주고 있기 때문에 내가 어느상태에 놓여 있는지를 알수 있어서 지금 필요한 것이 무엇인지를 알려주는 방향타 역할을 해 줍니다.